早くも２月になりました。
お正月が終わると日暮が少しずつ遅くなり
日差しの中にどこか春の明るさを感じます。
自然は少しずつ、なのですね。
ということで３月の予定をお知らせします。
３月８日（日曜日）、２２日（日曜日）です。
「少しずつ」聞き慣れた言葉ですが改めて胸に響かせています。
ヨガの勉強も少しずつ、帽子の製作も少しずつ、お掃除もお料理も然り。
暮らしを楽しみながら精進したいものです。
さて、今度の日曜日（２月８日）はにこにこヨガです。
今月は片足立ち（バランスのポーズ）を行います。
この頃、お休みしていた地味なポーズです。
他の方のブログを読んで思い出しました。
外に出るのが億劫な時には、ぜひ、お家の中で、
ウオーキングに劣らず骨密度を上げると聞いています。
まだまだ、寒いですが、エイッと早起きしてご参加ください。
ヨガで始まる日曜日の心地良さをご一緒しましょう。
帰り道の足取りが軽く、後から後から元気を連れてきます。
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