インフルエンザのお陰様ですっかり告知を忘れておりました。
失礼しました。
12月のにこにこヨガの予定をお知らせします。
12月7日（日曜日）、21日（日曜日）
インフルエンザになって３週間がたち、少しずつ元気になってます。
でも、咳はしつこいですね。
おしゃべりすると咳き込むので寡黙な私です。
ヨガでは「マウナ」（沈黙の誓い）という行法があります。
外へ飛び交う心を、沈黙することで内側へと向かわせます。
イライラを少なく、感情のコントロールの助けとなると、本に書いてあります。
20年以上前にアメリカ在住の親友が
やはり彼の地でヨガに目覚めシンクロだね〜と話していたのですが、
「沈黙のリトリート」に参加したと話してくれたことを思い出します。
その時には、まだ沈黙のリトリートの意味さえ分からない私でした。
今の私はマウナを実行しているとは言えないけれど、
インフルエンザのおかげで寡黙な自分を楽しんでいます。
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いつもお読みくださりありがとうございます。
友達に手紙を書くように書いています。
この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど
帽子は私の夢の象徴なんです。
オールフリーにして書いています。
気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き合いくださいませ。
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