12月になりました。
来年（2026年）の1月の日程をお知らせします。
1月11日（日曜日）、18日（日曜日）
11月4日からの私のインフルエンザは咳だけが長引いて
前回のレッスンを休講にするという事態になり
ご迷惑をおかけしました。
今まで予防接種を受けずとも、一回も罹患することが無かったインフルエンザ。
ヨガをやっているという安心感が過信となっていたこと反省①です。
そういえば、風邪予防にグーパーのエクササイズ、この頃やっていなかったです。
足踏みマットも引越しの慌ただしさにサボっていました反省②。
よほど免疫が落ちていたと思わざる得ないわけで、
どこか頑張り過ぎていたのか？と自分を見直す機会となりました反省③。
しかしながら良いこともあった。
体重が４キロ減って、削ぎ落とされた気分は悪くないです。
数日前からアーサナをするようになり身体の軽さを感じています。
身体だけではなく、ランチの集まりや勉強会も潔くキャンセルしたり、
本当に必要？と改めて問いかけて毎日のスケジュールもスリム化が進んでいます。
本当にやりたいことに、もっとフォーカスして暮らします。
優雅な簡素化、エレガントシンプリテイを目指します。
今回のインフルエンザはそんなきっかけにもなったようです。
次回のヨガのレッスンは12月7日（日曜日）！
すっかり元気になってお目にかかります！！
写真はリハビリ散歩で。
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いつもお読みくださりありがとうございます。
友達に手紙を書くように書いています。
この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど
帽子は私の夢の象徴なんです。
オールフリーにして書いています。
気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き合いくださいませ。
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