仕事の失敗や色々あって凹む日もある。
そんな時には朝散歩が効く。
特に夏の朝は気持ちが良い。
歩いているうちに体にリズムが生まれてきて
健全な発想が生まれる、ような気がする。
ま、仕方がない。
一つずつ、自分の納得のいく方法でやり直そう、、、
今朝はそんなふうに思ってアトリエに下りてきた。
私たちの散歩は歩数ではなく時間である。
毎朝３０分を目安に歩いている。
ちょっと腰の重い夫も持病があるからついてくる。
そう、健康になりたければ「歩け歩け〜〜」なのである。
写真はお気に入りの散歩道。
弧を描く道に心癒されて
小さな家並みにテレビ番組「イタリアの小さな村」を思いだして
大きな百日紅に拍手して
今日も1日が始まった。
病気になったお陰で、こんな良い習慣が身についた。
凹んだ日も回復が早いというものだ。
皆様も良い1日をお過ごしくださいませね。
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