今朝はぐっと気温が下がりました。
気持ちの良い秋になりましたね。
さて、来月のヨガのお知らせです。
11月12日（日曜日）、11月26日（日曜日）
気力も体力も充実してくる秋を精一杯楽しみたいですね。
そう毎日を楽しむために健康が何より大切です。
そのためにヨガの必要性を一層感じるこの頃です。
お教室に通うだけではありません。
お家でちょこっとでも復習したり、座ってみたり、歩いてみたり。
小さな積み重ねがやがて大きな花を咲かせる、、、と先輩講師が言っていました。
その通りと思います。
月２回、ちょっと早起きする日曜ヨガ、清々しいですよ♪
ぜひ、ご一緒しませんか？
お問い合わせはこちらから→
写真は以前、娘にもらったバラの花。
地植えにしたところ、枯れそうになったのを
哺乳期にでも入れるみたいに鉢植えにしたら元気復活。
良かった〜〜
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いつもお読みくださりありがとうございます。
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気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。
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