3月になりました。あっという間ですね。 ということで4月の会場の予約が取れましたのでお知らせします。 4月13日（日曜日）、20日（日曜日） 4月は年度初めなので、色々な団体グループが活動するため とても混んでいて、イレギュラーな日程になりましたが どうぞ宜しくお願いします。 4月のことを話題にしながら、今日は3月3日、寒の戻り？ 朝から降っていた雨が雪になりました。 この冬と春の間の行きつ戻りつの季節が厄介ですよね。 身体的にも心的にも鍛えられるというものです。 まずは身体を冷やさないように気をつけて 暖かい服装、温かい食べ物、ゆっくりお風呂、そしてこまめに動く。 これらは私が常に気をつけて…
北海道から小さな贈り物が届いた。 手作りの洗濯バサミだ。 でも、とっても綺麗に仕上げてある、素人っぽさが無い。 「小さなおくり物」という題がついていた。 ささやかさがが心憎い。 言葉以上に伝わるものがある。 紐に吊るして写真に収めてひと遊びした。 手作りの温もりを改めて思い出す。 それが私の帽子作りの原点だ。 大それたことを考えなくていい。 普通に愛らしい帽子が作れたらいいな〜 洗濯バサミから思う帽子屋のこと。 気負わず頑張れたらそれで満点！ 私が新しいアトリエに無事に収まり 仕事する日が待ち遠しい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友…
ここ数日、鼻風邪状態でした。 たかが鼻、されど鼻、なかなか不愉快である。 ところが私は耳鼻科嫌いで、すぐ医者に行けばいいものを まずは行きつけの内科を受信して薬をもらう。 耳鼻科は怖いという先入観？があるからだ。 内科の先生は私の薬嫌いを知っているので最小限の薬しか出さない。 でも、だから？症状が改善せずに今日に至る。 悪くはなっていないが良くもならない。 内科でもらう薬の効果は眠気である。 朝寝坊しても、お昼寝しても、夜には眠くなる。 普段の私なら、あり得ないことだ。 そして、もうどうしようもなく不愉快だな〜というところまできた今日 やっと耳鼻科に行く決心をする。 年齢を重ねていい大人である…
友永ヨガ学院の新宿校があった時、金曜夜のクラスを一つ担当していました。 その時のことを思い出すきっかけがあったのですが フェアリーカードというスピリチュアル系のカードを占い風に利用していたんですね。 アメリカ人の心理学者さんが監修していて占いと言っても 具体的な事象が当たるとか当たらない、ではなく その人にとって今一番必要なメッセージとでも言いましょうか。 自分の内側に意識を向けてゆくヨガと心理学、共通項があるのかなとも感じていました。 それを今度のレッスン（2月22日）でやってみようと思っています。 ウオームアップから始まってポーズを行い、最後はお休みをするシャバーサナという流れですが その…
その言葉を聞いたのは保育園です。 子どもたちが言っているのを聞いて、自分のことを言われたのかとドキッとしました。 孫がいるので一般的にはおばあさんの域に達している私だけど 「おばあさん」とか「おばあちゃん」とか言われたくなくて 心の中でずっと抵抗している。 若々しくありたいと思う心に「ばあ」という言葉が否定形のように覆い被さるからだ。 ちなみに上の孫には「グランマ」と呼ばせて 下の孫には「キョングマちゃん」と呼ばせようとしている。 ところで一方で 表題の「もったいないばあさん」とは何と言い得て妙なくらい私だということを認めざるを得ない。 そう、捨てれば楽なのに「もったいないよ」が口癖みたいにな…
ここ仮住まい中のマンションに引っ越してきて 日当たりは悪いと覚悟するマンションの一階だけど 小さな庭に救われている。 緑の葉っぱがチョロチョロと視界に入るのは良いものだ。 何とは無しに、じっと見るそのひとときが癒しの時だ。 さて、その風景に洗濯物を干してご満悦の私だが 更にその上に朝日が射すとき、神聖なものを感じてしまう。 光は神だと言った人がいたけど 小さな谷間のようなここにも、神様はちゃんと見てくれているのだと 妙な嬉しさがある。 しばらくすると日差しは動いて無くなるのだけど 「朝がきた〜」という平凡な1日が新鮮に始まる。 写真1枚目は1月末の朝 写真2枚目は今朝 日差しも春になっているの…
8日（土曜日）高校のクラス会がありました。 母校近くの祐天寺をお参りしたり シンボルツリーの前で記念撮影したり 校歌を歌ったり 当時の写真を見ながら「可愛かった自分たち！！」を確認したり 内容も盛りだくさん。 翌日のにこにこヨガのために、二次会までの参加で帰宅した私。 体力を温存する必要がある今日この頃です。 9日（日曜日）クラス会でのひと時に元気をもらって、いざレッスン！ ところが、私的その日のメインと考えていた「究極の太陽礼拝」何と忘れてしまう。 なぜだろう、なぜかしら、そんな事がアルアル、ライブだもん。 次回はきっと、反省点は常に次へ引き継ぐ。 10日（月曜日）洋裁教室で田端まで。 三鷹…
12月1日に武蔵野市に引っ越してきた。 最寄駅は三鷹である。 駅から歩いて20分くらい、想定内の良い運動だ。 住み始めて、かれこれ２ヶ月になるが 見慣れない街並みを歩くのは楽しい。 そんな中のお気に入りの一つにお豆腐屋さんがある。 豆腐屋といえば、杉並の私の家の近くでは、あっちもこっちも廃業である。 だから、久しぶりに見た豆腐屋、感動的で新鮮だ。 寒風の中、入り口ドアがほんの少し空いていて中に入ると誰もいない。 そしてベルを鳴らせと札があった。 さて、そのベルの鳴らし方が分からないというトンマな自分、仕方ない 「すみませ〜ん」と声をかけた。 ベルの鳴らし方が分からないなんて怒られそうだと思いつ…
気のせいか、少しずつ空に明るさを感じ 風が冷たくても日差しに春を感じるようになりました。 お元気ですか？ 3月のヨガの日程が決まりました。 3月9日（日曜日）、23日（日曜日）です。 年末の引越しから腰痛をひきづっていた私ですが やっと普通に戻ってきました。 セルフメンテナンスで治すと言うことは 本当に時間が長くかかるな〜と実感しています。 少しずつ日差しに春を感じるように そのゆったりしたリズム感が本来の私たちのリズムなら 当たり前のことですね。 さて、次回のヨガは2月の１回目、2月９日（日曜日）です。 前回、腰痛を意識しながら別メニューでアップローチしたそれが気に入ってます。 なので、もう…
2月になりました。 1月最終日31日（金曜日）、一昨日は横浜まで足をのばす。 お世話になった弁護士の先生にお礼のご挨拶だ。 電話でもメールでも良いのかもしれないけれど、やっぱり対面は良い。 お墓参りみたいになんて言ったら失礼なのかな、でもねスッキリ感が似ています。 せっかくだもの、中華街でお粥を食べてから 一個でお腹いっぱいになる大きな豚まん６個求めました。 はい、子どもに食べさせたくて６個です。 さて、その豚まん、昨日の朝7時半に家を出て、まずは三鷹に住む息子宅へ届け その足で娘の住む四谷まで届けに行く。 9時半には私たち親の自己満足が終了した。 おまけは四谷から足を伸ばして、娘とツーショッ…