12月22日（日）は今年最後のにこにこヨガでした。 ところが、引越しで重たい荷物を持ち上げたから？ 久しぶりの腰痛が始まった。 （年齢を重ねると色々と出てくるというそれを、おかげさまで体験しています。） 寒いのもよくないですね。 というわけで、腰痛を意識したメニューになりました。 まず、真珠貝のポーズから始めて、骨盤を左右に揺らして前後に揺らしてすべり台のポーズまで。 それからシバナンダアシュラムでは腰痛はラクダと三角で治すと聞いたのを思い出して ラクダからウサギへ、そして三角のポーズへと繋げました。 敬虔な気持ちで終えたかったので 五体投地と太陽礼拝を入れて、私的にはとても気持ちよく終わりま…
ハワイ出張から戻ったばかりの息子がダウンした。 海外出張で張り切り過ぎた？の過労に子どもの風邪ウイルスが直撃したらしい。 ２馬力で働く夫婦のこと、大変だろうと助っ人に行ってお料理作った。 と言って作ったものはこんな料理。 冷蔵庫に残っている野菜集めて（買ったのはレンコンだけ）根菜のきんぴら。 これは時々作る創作料理というほどでもない。 ニンニクを効かせて玉ねぎ、ジャガイモ、そしてコンビーフの炒め。 今日は家の残りのブロッコリーも加えました。 それから里芋とネギのお味噌汁。 こんな素朴な料理でも、仕事から帰って食事が用意されているだけで嬉しいと言うお嫁ちゃん。 わかる、わかる〜 ちょっとしたヘル…
仮住まいへの暮らしが始まって３週間以上がたったけれど、なかなか片付かない。 荷物が多すぎるから？ と言うことで今流行りの断捨離が合言葉な私たち夫婦。 もう、要らないよね、と手始めにネクタイに手をつけたのだけど、、、 こういうの私大好きで、並べて見て楽しんで、遊んでしまっている。 男の子がミニカーを並べてご機嫌なのと一緒かな。 青山のお店で一緒に選ぶのが好きだったな。 他の物は節約しても、ネクタイとワイシャツだけは奮発していたっけ。 帯と着物の組み合わせに似ている楽しさがあったのだ。 着物は高価で買えないし、着物に比べればネクタイは安いから自分の願望をネクタイに投影していたのかも。 しばし思い出…
「元気を連れてくる帽子」KYOKO帽 引越しの嵐のなか今年最後の納品ができました。 KYOKO帽KYOKO帽！ あなたはとっても可愛いね♪ みんなを元気にしておくれ〜🎵 作業をしながら 言葉が出てきます。 愛を込めて送り出します。 今年もたくさん納品できてよかったです。 喜んでもらえて嬉しいです。 自分のできること小さなこと、ひとつひとつ大切にして参ります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 励みになります。…
14日（土曜日）表題のパーティに行ってきました＠八芳園。 スタイリストの西ゆり子先生を中心に2000年にスタートしたこのパーティは 病院や基金などに寄付することを目的に せっかくならお洒落をして楽しみましょうとのこと、ゲームの用意もあります。 私はKYOKO帽の関係でお声がけいただき参加して参りました。 紅葉も素晴らしいと聞く八芳園、早めに行って晩秋を満喫したかったけど 午後に打ち合わせがあり、着いた頃はもう真っ暗でした。 でも、お月様がこんばんは〜とお出ましくださったから、それもまた良しです。 今年のドレスコードはフォーマル＆ブルーでした。 でも、私ときたら引っ越しをして２週間が経つのに、 …
仮住まいは駅から徒歩20分、マンションの一階だ。 ここに決めた時には、あまり気に留めなかったけれど 小さな庭がある。 なにしろ、アトリエの大荷物がある。 それが入るに足る占有面積と価格とご縁、それだけ考えていた。 無我夢中で引越し作業を終えて一息つくと そこに小さな庭があり、木々が風に揺れていた。 日当たりは悪い裏庭ながら、とても良い。 緑が見えるだけで、これほどに気持ちが安らぐものかと改めて思う。 裏庭だからこそ、喧騒から離れた静けさもある。 洗濯物を干したり、温かい飲み物を手に腰を下ろすひとときに ほっこり幸せを感じるのである。 さあ、まだまだ、封を開けていない段ボールがたくさんある。 そ…
昨日はにこにこヨガの日曜日でした。 先週の日曜日に無事に引っ越しが終了して 毎日が片付けや用事で目が回る忙しさ。 ヨガレッスンの準備の時間が取れないどころか 毎日のセルフメンテナンスの時間も皆無に近かったのです。 どうしよう、、、と思った時に思い出したのが 友永先生の「好きなように動けばいいのよ」でした。 それで、12月という締めくくりの月でもあるし ご褒美ヨガにしようと思いつき 自分の好きなポーズを並べました。 五体投地、太陽礼拝、時計のポーズなどなどです。 「好きなように動けばいいのよ」なんて言うおおらかさが 友永先生の魅力の一つであると同時にヨガの魅力なのかな、と思います。 ところで引越…
また季節外れのバラが健気に咲きました。 プリンセスマリーという可愛い名前のこのバラは知人の知人からプレゼントしてもらった。 何年くらい前になるかな？たぶん10年くらい？ その頃、バカみたいに帽子の製作に頑張っていたから 最初はありがた迷惑と思っていたの。 私にバラは無理と決めつけていた。 ところが、バラくんが勝手に咲いた時の嬉しさったら。 このように健気な姿を見せてくれると植物といえども通じるものを感じる。 見る見る大きくなって、5月にはアトリエに華を添えてくれる。 道ゆく人たちにも褒められて、そうなるとだんだん欲が出て 庭師さんにもご協力いただいて今に至る。 今回の建て替えに際しても、このバ…
一昨日は11月2回目のヨガでした。 あっという間に来週からもう12月です！ レッスンの反省をしながら、しみじみと１年間を振り返りました。 月2回のレッスンなのでできるだけ まんべんなくポーズの組み合わせを考えているつもりですが 記録を見ると、偏りがあるんですね。 改めて、バラエティ豊かにしたいなと思いました。 でも、難しいポーズを完成させて達成感を得ると言うよりは ゆっくり動くことで元気回復、自己肯定感を高め健康寿命を伸ばす事 を大切にしたく思っています。 だって、人は普通にしていると、心と体はどんどん硬くなると友永先生も言ってました。 写真のポーズはよこぶねです。 三角のポーズで体側を伸ばし…
結婚前に3回、結婚してから8回の引越しを経験している。 今回がおそらく最後の引越しであろう。 最後だけあって荷物の多さが半端ない。 特にアトリエ関連。 後で後でと積み重なったファイルの山にうんざりしながら でも諦めないで整理しながら、なので時間がかかってしまう。 なるべく再利用、有効活用したいので 捨てるには勿体無い書籍や雑貨を通りに出して「ご自由にお持ちください」としている。 そんな品物が無くなってゆくと、売れたわけではないのに売れたみたいに嬉しいの、面白い。 ところで、夕方、その本などを前に立ち話が聞こえてきた。 「この人、帽子、もう辞めちゃうんだよ」って。 出ていって「いいえ、辞めないで…