今朝は4時に起きれた。 それから瞑想、そして新聞を取りに行く。 新聞はサラっと目を通す程度にして、ヨガの本を広げる。 とっても面白い。あっという間に時間が過ぎる。 今日メモした言葉は「集中は心がそこで休むこと。決して無理な努力はしない」である。 6時、アーサナする時間になるが、なかなか時間通りにできない。 今日は6時20分頃から始めた。 しばらくすると夫が起きてきて、横で何やら真似っこしている、笑。 簡単な朝食を済ませた後、晩御飯の下ごしらえをしてアトリエに移動。 シャッターを開けると朝日が差し込む。 その一瞬が新鮮で神聖な空気を運んでくる。 なんという嬉しい気持ちだろう。 でも、帽子たちに日…
実は、こちらのパンツの方が先に仕上がったのです。 言ってみれば元祖着物でパンツ。 教室で習いながら、ところどころ先生の手も借りて 時間をかけて作りました。 あとベルト付けだけというところで前回のレッスンが終了したので 家で追いかけるように、もう一本を作ってみたのです。（→こちら） すぐ忘れてしまうので、このように繰り返すことで安心できます。 気持ちが納得できるので楽しいです。 今までは外部出展に参加していたので、その余裕がありませんでした。 家の建替えによる心境の変化でしょうか。 ヨガ哲学の勉強の影響でしょうか。 なぜか外部出展に興味がなくなり 以前より、作りたいものにフォーカスできるようにな…
やっとできた！母の着物で作ったパンツ！！ いつだったかな、昨年の引越し前から取り組んでいた。 途中で一旦お休みして引越しに専念していたので、すご〜く時間がかかった。 だからこそ、満足している、とても嬉しい。 タンスの中の着物を一つずつ洋服に変える勉強だ。 帽子の技術が上がるからと勧められてのこと。 そして、それは断捨離にもなる。 写真が下手でわかりにくいけれど、 ウエストダーツでヒップには緩みを入れて お腹の膨らみをカバーしているつもり。 ベルトが付いているから、少し本格的？ それにしても着物地って特殊な雰囲気。 着こなしが難しそうだけど、白Tなんか合わせたらどうだろう。 シルクだから着やすさ…
今日も寒い1日が始まりました。 お元気ですか？ さて、今日は函館在住の版画家、佐藤国男さんのご紹介です。 夫の転勤で札幌に住んでいた時に出会った方です。 息子の通う幼稚園に彼の版画が看板として飾ってありました。 温かみと素朴さが気にって 自宅の一室をアトリエにして帽子屋稼業を始めた時に 看板製作を依頼したのでした。 1998年のことです。 さて、この度、アトリエをリニューアルするに至り、再びのお願いをしました。 それが写真の看板です。 帽子のアトリエKYOKO→アトリエKYOKOにしました。 初心に戻りつつ、でも、帽子にとらわれず新しい自分に広がってゆく、 そんなイメージです。 ところが、出来…
30分早起きして、その時間を活用しましょう、 そう言ったのは友永淳子先生（2023年没）である。 そのおかげさまで、宵っぱりの朝寝坊だった私が、今ではすっかり朝型人間になったわけだが 最近は朝4時（少なくとも4時台）に起きるようになった。 今、ヨガ哲学を学び直しているのだけど、 4時〜6時が神様の時間とのこと、それで4時に起きて瞑想をしている。 他の方のブログに瞑想をしているという言葉があって あら、同じ！嬉しい！！との思いで、今日は瞑想について書いてみる。 と言っても、それは簡単なことではない。 何か書けるほどのキャリアもない。 ただ、私に言えるのは、経験的な感想である。 毎朝、瞑想をするよ…
土曜日はお客さま、 ヨガの講師仲間が集まりました。 本当に久しぶりです。 積水ハウスのハウスセレブレーションを利用させていただき、 今回はイタリアン。 出張シェフが腕を振るってくれました。 みんな努力を重ねて、それぞれがスゴイスゴイ！ 人が来るということは良い刺激を受けますね。 片付けも少しは捗りました。 これからもっと削ぎ落としてゆけたらと思います。 コンパクトになったとは言いながら、工夫の余地はまだあるのかな。 そんなアトリエレイアウトの練習にもなりました。 皆々さま、ありがとうございました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コツコツ手作り…
ブリムに傾斜がなくてヒラヒラしている帽子を 若者がカジュアルにかぶっているのをよく見かける。 少し前のことです。 ちょっと気になって作ってみたのだけど、素材感のせいか全然違う。 こんな帽子になった。 久しぶりにかぶってみたら案外いいなと思った。 作ったその時よりも、少し後になって見る方が気に入ることが多いのはなぜだろう。 作った直後は自分と帽子が一つになって客観視ができないのか。 時間をおいてみると、客観的に評価もできるような気がする。 おもしろい。 週末にお客様7名さまいらっしゃる、と言ってもお友達だけど。 そんなこんなで少しでも片付けようと頑張っているのです。 まだまだだけど、ここまででき…
今日は一日中、家の仕事とアトリエしごと、それから瞑想とアーサナ、呼吸法も少し、 つまり、ずっと室内におりました。 さて、更新が遅くなりました。 2月のにこにこヨガの日程のご案内です。 2月8日（日曜日）、2月23日（月曜日＊祝日） お正月が過ぎると、少しずつ夕方の空が明るく感じますが 一年で一番寒い時ですね。 風邪などひかないように気をつけましょう。 ①手洗いとうがい ②身体を冷やさない（特に喉元、足首） ③身体を温める食べ物を摂る（根菜、ネギ、生姜など）よく噛む。 ④こまめに動いて身体の循環を良くする 今週の日曜日はにこにこヨガのレッスンでした。 五体投地と太陽礼拝で清々しいレッスンにしよう…
先日、娘がランチをご招待するとのこと、とあるレストランへ行きました。 そこはホテルの上層階、 都心の眺望が大きな窓に広がる席にうやうやしく案内されて、いささか場慣れしない私。 前菜的にサラダが出てきた。 こんもりと千切りの野菜が盛り付けられている。 あ、千切りキャベツだ！と思う。 給仕の女性に「ドレッシングと混ぜてお召し上がりください」と言われて 口にすると上品な味付け、そしてなんとやわらかいこと。 どうしてこのキャベツ、こんなに柔らかいんだろうと思いつぶやく。 すると隣にいた娘「やだ〜これレタスだよ」と笑われた。 高級感に圧倒されて、「千切り＝キャベツ」という思い込みで レタスをキャベツと見…
鎌倉、江ノ電の長谷駅からすぐ タイムスリップしたような細い道なりを歩くところから 今日の物語りは始まる。 前奏曲のように郷愁漂うその角を曲がるとすぐに かくれんぼでもするかのように控えめに、でも堂々と その美容院が現れた。 入り口でまず感嘆符が漏れる。 これだけのお花の手入れ、どれだけ大変だろうと。 奥に続くお庭に引き込まれそうになって 足を止めてベルを押す。 「ひさしぶりです！」なご挨拶からはじまって 物語りの本文が始まった。 実は彼女とは面識があったが 美容師さんだとはつゆ知らずであった。 それも自然療法的な植物由来の施術をするヒーラーだ。 精油の香りをクンクンして本日の精油を選んでいると…