先日、家路につく夕方。 青梅街道、新宿方面の空にお月さまが現れて 「お月さま、こんにちは」 懐かしいような嬉しいような、思わずパチリ。 そして、早朝、新聞を取りに外に出ると、 建物に遮られた西の空にお月さま。 おはようなのか、こんばんは、なのか。 お月さまは澄んだ冬の空に輝くみんなの宝石。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど 帽子は私の夢の象徴なんです。 オールフリーにして書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き合いくださいませ。 ランキングに…
今日はにこにこヨガのレッスンでした。 先月私のインフルエンザでお休みしてしまい ご迷惑をおかけしましたが 今日は皆さんのお元気なお顔を拝見できて嬉しかったです。 ヨガの８支則ヤマの5番目「不貪」（アパリグラハ）についてお話ししました。 いや〜、とても難しかったです。 できるだけ簡単にと思っているのですが まだまだだな〜の自分発見。 もう一度、反省の意味を込めて、ここに書いてみます。 アパリグラハ（不貪）は必要以上に求めないようにしよう、というヨガの教えです。 物を持てば持つほど、もっと欲しくなるし、不安にもなる。 また、物質だけでなく、業績、失敗、固定観念、他人からの評価なども手放すようにと教…
とにかく、しつこい！私のインフルエンザ！！ もうだいぶ元気になったと思っても、調子に乗ると咳き込む。 だから必然的に寡黙な女（これはまんざら悪く無い、笑）。 お風呂で肩までお湯に浸かれない。 散歩に出ると、息が苦しくなるから歩調がゆっくりになる。 そんなこんな、あともう少し、 どなたかの参考になればと努力の色々を書いてみます。 ①こちらからアドバイスが届きました。 胸部リンパ腺の反射区と肺の反射区をしっかり揉みましょう、と。 そうだ、すっかり忘れていた！足揉みしてから足首回し。 そう、ウオークマットも短い時間だけど復活させました。 ②食養の本からの処方箋 ＊咳にはレンコンと書いてあるから、 思…
12月になりました。 来年（2026年）の1月の日程をお知らせします。 1月11日（日曜日）、18日（日曜日） 11月4日からの私のインフルエンザは咳だけが長引いて 前回のレッスンを休講にするという事態になり ご迷惑をおかけしました。 今まで予防接種を受けずとも、一回も罹患することが無かったインフルエンザ。 ヨガをやっているという安心感が過信となっていたこと反省①です。 そういえば、風邪予防にグーパーのエクササイズ、この頃やっていなかったです。 足踏みマットも引越しの慌ただしさにサボっていました反省②。 よほど免疫が落ちていたと思わざる得ないわけで、 どこか頑張り過ぎていたのか？と自分を見直す…
家の竣工祝いをメーカーさんが企画してくれた。 遠慮なくリクエストした「お寿司」ランチは 予想以上でした。 メーカーさんとの初回打つ合わせは、何と2023年5月だったと改めて教えてもらう。 時系列を整理する間もなく、あれよあれよ〜と時が流れ、 過ぎてみれば、2年以上時間をかけて、この家が出来上がったことになる。 その経緯をまとめたムービーを見せてもらうと 改めて大仕事だったな〜と目がしらから熱いものが、、、。 と浸る間もなく、さっさとランチが始まった。 出張専門のお寿司屋さん「鮨尚樹」のイケメン板さんが ゴロゴロと台車で大荷物を運び込んだと思ったら 素敵なしつらえ、あっという間に。 身内だけの気…
アトリエの大きな窓に簡易的に棚を作って帽子を並べてみました。 置き場所が無くて並べたということで 自分としては不満足です。 もっと、テーマのある飾り方にしたいなと思うのです。 でもね、引っ越してきて何から手をつけて良いか途方に暮れる中 作品をただ並べただけで そこに重みを感じたんです。 手作りの存在感とでも言うのかな。 改めて、良く頑張ってきたなと 数値化できない価値を感じました。 たくさん作ってきたし たくさんの方の手元へ旅立ちました。 それでも、まだ、足りない！まだ、足りない！！と思っていたんです。 夢は大きく、目標は高くと思い込んでいたのかな。 そのバランス感覚の欠如に今さら唖然としてい…
「エルメスの馬さがし」というイベントに行ってきました。 まだ、体調は本調子ではないのだけど せっかく娘が予約してくれて、前から楽しみにしていたので 「ヨイショ」と出かけてきました。 母と娘で柄違いのエルメスのスカーフを首元に巻いて 密かに敬意を込める。 私のコーデはカシミアのワンピース。 冬の定番、お出かけスタイルです。 もう10年以上は着てますね。 スカーフでアクセントを変えれば同じ服を色々と楽しめて経済的です。 帽子はウールの圧縮フェルトのベレー帽。 寒い冬こそ帽子の季節、もっと皆さんにかぶってもらいたいです。 ↑この写真はなんとネクタイ！の花束！ 色の重なりの美しさにワクワクゾクゾクしま…
インフルエンザのお陰様ですっかり告知を忘れておりました。 失礼しました。 12月のにこにこヨガの予定をお知らせします。 12月7日（日曜日）、21日（日曜日） インフルエンザになって３週間がたち、少しずつ元気になってます。 でも、咳はしつこいですね。 おしゃべりすると咳き込むので寡黙な私です。 ヨガでは「マウナ」（沈黙の誓い）という行法があります。 外へ飛び交う心を、沈黙することで内側へと向かわせます。 イライラを少なく、感情のコントロールの助けとなると、本に書いてあります。 20年以上前にアメリカ在住の親友が やはり彼の地でヨガに目覚めシンクロだね〜と話していたのですが、 「沈黙のリトリート…
なんとか熱が下がって家の中で動けるようになったところで KYOKO帽が納品できてホッとしています。 今回も愛情を込めて一枚ずつプレスしました。 心待ちにしていると言われながら送付できる幸せ。 小さな自分の１ピースたる実感をいただきました。 寝てかぶっても痛くない、 ピンタックが可愛らしいデザイン、 色鉛筆みたいな色揃え、 お財布に優しい、 ４拍子揃ったKYOKO帽がこんなにロングセラーを続けているとは 奇跡だと言ったら大袈裟ですか？ たくさんのお力添えをありがとうございます。 kyoko帽はこちらからもお求めいただけます。→ 元気を連れてくるこの帽子を引き続き、宜しくどうぞお願いします。 ＊＊…
期待に反して、咳は完治していない朝を迎えました。 ヨガはできるのですが、 発話することで咳き込みます。 レッスンはできないと判断しました。 16年間、やってきて初めてです。 コロナに罹患した時、胃腸の調子が悪かった時、大雪の日 私の記憶が正しければ、休講は以上３回です。 1ヶ月に渡り休講したことはありませんでした。 よほど免疫が下がっていたと思わざるを得ません。 ウルトラマンのランプのように免疫が可視化できればいいのに。 どこか自分を過信していたようです。 と、このように病気は何かを伝えようとしているメッセンジャーです。 もっと自分を労わらないといけない年齢なのかな？と痛感して 断れる誘いはお…