今朝は冷え込みました、寒の戻りとはこのことですね。 さて、今日はにこにこヨガの日曜日でした。 ヨガの後はニコニコしますから、にこにこヨガなんです。 そして、その元気、後から後から押し寄せてくるのですよ〜〜 帰宅後の私ったら、休憩もせず、通りに落ちているタバコの吸い殻を片付けたり、 クリスマスローズに水やりしたり、 デッキを雑巾掛けしたり、おトイレの掃除をしたり、 疲れを知らない子どものようです、笑。 今日はテーブルのポーズ、すべり台のポーズ、真珠貝のポーズなどを行いました。 写真はすべり台のポーズです。 腰痛改善防止に、大腿部の筋肉のストレッチに有効です。 また、花粉症対策の一つ、鼻うがいにつ…
息子がミラノから帰国した。 イタリア留学の時にはパルマ在住だったホストファミリーが 偶然にも今回はミラノに引越していて 彼らは再会を果たした。 何という幸運であろうか。 そのお裾分けがお土産として私にも届いた。 手編みのボタンとアンテイークのボタン、そして紙細工の教会。 私は彼女（ホストマザー）とは一度会っている。 言葉はもちろん通じないながら、打ち解けたのを覚えている。 手仕事の楽しさとその価値を知る私たちは、どこか遠いところで繋がっている。 今回の心憎い贈り物で再確認した。 作品にこの子たちをどう乗せようか・・・ どう活かせるか、空を見上げて考えている。 何という幸せなこと！ ＊＊＊＊＊＊…
3月になりました。 今日はひな祭り、女子のお祭りですね。 あいにくの雨もようです。 さて、4月のヨガのスケジュールが出たのでお知らせします。 4月5日（日曜日）、19日（日曜日） ＊会館の都合上、第一、第三日曜日となります。 重たいコートも脱いで、軽やかになる季節がもう直ぐですね。 存分にヨガで満喫いたしましょう。 お友達にいただいたクリスマスローズ。 さっそく、通りに面したところに植えました。 バラのフェンスを予定しているところです。 その下草になって、二重奏を奏でて欲しいと企んでいます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 気ままな「私…
たまたま見たテレビでの話し。 解説者がオリンピックの話をしていた。 「オリンピックは競技を争うためのものだけではない」と。 例えばジャンプの伊藤選手が 「メダルは取れなかったけれど、 支えてくれる人たちへの感謝と良い経験ができたこと、それが自分のメダルだ」 と言っていたとのこと（大雑把な私の解釈です）。 その考え方、いいですよね、共感しました。 昨日は来客で帽子も服もテラスに出せなかったけれど お天気も良く、アトリエで仕事ができる日には テラスに作品を出すようにしている。 手に取ってくれるお客様は少ないけれど 通りがかりに見てもらうことだけでも嬉しい。 私にとっても、このようなたくさんの経験が…
テレビはあまり見ないのだけど、 たまたま目にしたオリンピックの閉会式に目を奪われてしまった。 早朝、生中継である。 なんという美しい演出であろう。 愛に溢れていて、イタリア人って素晴らしい！人間て素晴らしい！！ 多くの人が幸せな気持ちに包まれただろうと思った。 しかしながら、その一方で災害があり、戦争があり、食糧不足あり、、、 そのギャップを想像するだけで苦しくなる。 それを受け入れて、今ここにある平和に感謝するしかないのだけれど。 写真は息子から送られてきた開会式の写真。 カメラマンとしての仕事を無事に終えて、明日、帰国する。 最後まで気を抜かずに元気に帰るように祈っている。 オリンピックは…
今日はにこにこヨガの月曜日（祝日）でした。 この季節の過ごし方として”食べ過ぎ注意”というお話をしました。 飽食のこの時代に、つい、食べ過ぎてしまいがち。 そんな時、私が注意している事は「よく噛む」です。 郷ひろみはテレビで「一口３０回噛む」と言っていました。 湯沢先生は「夕飯を食べ過ぎたら翌日の朝食は抜いてみる」と 友永先生は「一口ごとに箸を置いて、良く噛んで食べる」と、仰っておりました。 それで、この頃、実践している私です。 すると、なんとなく調子が良い。 ぜひ、皆さまにも参考にして頂きたいです。 医者に頼りすぎず、お金もそこそこに、 少しの工夫で、自分をより良い方向へ向かわせること、 そ…
急に娘から頼まれて孫のお迎え。 いつもののり弁、いつもは夫と一緒に作っていたんだけど 今回はすべて夫にお任せした。 あり合わせで作るという事情あり 孫の嗜好もあり なかなか難しいのであるが。 じゃ〜ん、できたできた！ 夫いわくキャラ弁。 家事に関しては私が仕切っているけれど もっと任せていいんだな〜 退職して2年目の夫、やるじゃん！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 気ままな「私の帽子ものがたり」は「ヨガと帽子のものがたり」になりました。 友達に手紙を書くように書いています。 書くことで自分を癒し、自分を支えています。 もし、小さな共感…
アトリエがコンパクトになったことは自分を見直す良い機会になっている。 まず、ため込んだものを少しずつ消化、昇華させてゆこうと 本気で整理しているわけだ。 なかなか先に進まないけれど、「ゆっくりと丁寧に」が私のモットー。 家しごともあり、アトリエも始動しているし、ヨガもある。 色々なことのバランスとって頑張ろうと思うと「少しずつ」となる。 さて、その一つが母の着物を洋服にリメイクすること。 そして自分がそれを着て、「もう既製品を買いたくない！」となれば万歳だ。 それもなかなか進まない、笑。 今、パンツを仕上げたところで、それに似合う帽子は？ と考えついたのがキャップである。 キャップが流行ってい…
少しずつ、引き続きの断捨離しています。 吟味して吟味した生地を前の通りに出して 「ご自由にどうぞ」やりました。 お天気も良く、暖かかったので夕方にはほとんど無くなっていました。 夕飯終えて箱をしまいに出ると 全部、無くなっていました。 通りがかりの皆さま ご協力をありがとうございました。 本当に自分にとって必要かどうか、もう一度考えるようにしています。 不要なものを手放して、丁寧な時間の過ごし方へシフトする。 elegant simplicity 優雅に帽子を作ることへの一歩です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コツコツ手作り、お洒落は元気を…
そうだ！温泉へ行こう！！ それで小田原・ワンパターンです。 同じところが楽なんですね、これ年齢のせいかも。 今日のファッションはブルーでコーデしました。 いつものスタイルに色で変化をつけて気分を上げます。 圧縮ウールのベレーにボタンと皮と色々で変化を楽しみ マフラーと手袋もブルー系にしました。 同色のグラデーションが好きです。 まるでデイスプレイでもするように水色を重ねて写真を撮って遊びました。 乗車時間を有効活用しようと本も持参。 でも勉強の本はやはり机で読むほうが頭に入りますね。 温泉は自分へのご褒美です。 元気に有意義に生きるために、自分へのご褒美は定期的に必要だと思います。 そして、今…