ヨガと帽子の物語

2026年恭賀新年

2026年恭賀新年

2026年が始まりました。 昨年は新しい家が完成しました。 家の建て替えは想像以上に大仕事でしたが 皆様のお力添えで何とかクリア。 アトリエも新しくコンパクトに生まれ変わり 心機一転です。 また、5月にはヨガ哲学の学びに出会いました。 今までどこかモヤっとしていたものが 霧が晴れてゆくような嬉しさを感じています。 そんなわけで帽子に対する考え方まで変わったように感じてます。 本当に自分にとって必要かを今一度考えながら 優雅に、本質的に、そして簡素に、 ヨガと帽子をつなげて活動してまいります。 引き続き、どうぞ宜しくお願いします。 そして、皆様にとって、また社会的に良い一年でありますように。 *…

忘年ランチ

忘年ランチ

息子が床屋さんに行く間、もうすぐ3歳になる孫をみている約束だった。 それが急遽、不要になって 息子と夫と3人でランチでもしようということになった。 おりしも、12月29日、忘年ランチとなりました。 場所は吉祥寺丸井、無印のレストラン。 私たちは、すっかりお酒を飲まなくなったので お米をメインとするこんなランチが好みだ。 ビーガンというわけではないけれど、日本の伝統食に近い健康的な食事。 帰路に着いて降りるエスカレータの下から見る息子の顔が印象に残っている。 マスクに覆われて目元しか見えない。 「マスクしているのね?」 「そう、絶対、風邪ひきたくないから」 次の仕事への意欲が目元に輝いて、スッキ…

茅の輪くぐり

茅の輪くぐり

孫が泊まりに来た。 寒い日だったけど 彼を連れて 近所の神社の茅の輪をくぐりに行ってきた。 大晦日、31日に神事として行うらしい「茅の輪くぐり」。 私は特定の宗教を持たないニュートラルな人間だから、昨年まではつゆ知らずでした。 なので神事として、そこまで参加できないけれど 庶民の信仰として、文化として、孫に伝えたかった。 今年一年間の汚れを払って、清々しい気持ちで来年を迎えて良い一年にしようという 太古の昔からの人間の素朴な願いが脈々とこのような形で残っているなんて! 改めて日本人って素晴らしい。 いえ、日本人だけではなく、世界中のどの民族にもありましょうね? 幸せを願う、やさしい気持ちで毎日…

kyoko帽、のちヨガ

kyoko帽、のちヨガ

アトリエは今、KYOKO帽の納品作業におおわらわ。 縫製スタッフが縫ってくれたものを私が検品、そして仕上げのプレスをする。 手作業で一つずつ蒸気アイロンでプレスし、一晩、アトリエで休ませるという丁寧さだ。 面倒だなと思っていても、やっているうちに楽しくなる。 だって自分でデザインした帽子、可愛いのだ。 病院からのオーダーはこの頃増えている。 病気の人が増えているのか?大変だな〜 こちらとしては、たくさん納品するのは大変だけど反面、元気が出る。 さあ、明日はヨガのレッスンだ!  早めにアトリエ仕事は終了し、気持ちを切り替えて明日の準備だ!! 明日は今年最後のレッスンだから 1年間の汚れを払うよう…

ユーカリ・オリーブ・マートル3人むすめ

ユーカリ・オリーブ・マートル3人むすめ

新しい家のお気に入りの一つがウッドデッキ。 猫の額よりも、もっと小さい庭の角にあって 裏ニコ通り(ニコニコ通りの裏にあるから)に面している。 それが通りに面しているから落ち着かない。 追加で植栽をお願いした。 ↑これはユーカリ。 ↑こちらはオリーブ。 目隠しが目的だから背の高いのっぽさんだ。 もう一本のマートルは少し小柄。 右のユーカリ、左のオリーブ、その間におさまっている。 これからもっと大きく育つそうだ。 地面の環境は今ひとつと思われるが、なんとか頑張って欲しい。 小さな庭と呼べるほどでもないけれど 何気なく振り向いて、そこに葉っぱがそよいでいる時 また、風に揺れる木々の梢の影が建物に映る…

11.23ヨガレッスンの休講

11.23ヨガレッスンの休講

期待に反して、咳は完治していない朝を迎えました。 ヨガはできるのですが、 発話することで咳き込みます。 レッスンはできないと判断しました。 16年間、やってきて初めてです。 コロナに罹患した時、胃腸の調子が悪かった時、大雪の日 私の記憶が正しければ、休講は以上3回です。 1ヶ月に渡り休講したことはありませんでした。 よほど免疫が下がっていたと思わざるを得ません。 ウルトラマンのランプのように免疫が可視化できればいいのに。 どこか自分を過信していたようです。 と、このように病気は何かを伝えようとしているメッセンジャーです。 もっと自分を労わらないといけない年齢なのかな?と痛感して 断れる誘いはお…

エレガントシンプリシティー

エレガントシンプリシティー

昨日はとっても良い言葉を聞いた。 それは表題の言葉「エレガントシンプリシティー」。 日本語にすると「優雅な簡素さ」です。 この度の引越しで、溜め込んだ物に辟易しながら、 それを見せつけられて断捨離に精を出しているところの そんな私にタイムリーな言葉である。 背中を押された気がしたのである。 「あなたは優雅に帽子を作りなさい」 それは帽子の先生、関民氏の言葉である。 優雅に帽子を作るってどういうこと?長年の疑問であった。 その答えが「エレガントシンプリシティー」だと気がついた。 ヨガと帽子が芯からつながった。 きっかけは高橋流美先生の「やさしいヨガ哲学とアーサナ」のレッスンからのブラフマチャリヤ…

にこにこヨガ11月の予定

にこにこヨガ11月の予定

10月になりました。 11月のヨガのスケジュールをお知らせします。 11月9日(日)、11月23日(日)です。 暑くてキツい日々が過ぎたと思ったら、もう10月! これから、しばらくは良い季節ですね!! ヨガに遊びにお仕事に、頑張りましょう。 夕方、メンデイングテープを買いに近くの文房具屋さんまで行きました。 いつ行っても誰もお客さんがいないそのお店。 ひっそりとレジの前に座っている店主はとても親切で そして優しいお顔をしてらっしゃいました。 メンデイングテープひとつを取り寄せてくれて890円。 儲かるのか儲からないのか、そんなの関係ないっていうお顔でした。 そうそう、そんなの関係ない!と私も今…

ストレスについて

ストレスについて

暑い毎日が続いています。 皆さま、お変わりないでしょうか? 普段と同じように動いていただけなのに暑さのせいか、やけに疲れるな〜という時の 私への処方箋はなんと言っても早寝です。 昨夜も9時台に寝てしまいました。 いつまでも暑いと言いながら、8月も後半です。 秋の虫も鳴き始めました。 自分を上手にいたわりながら、涼しい風が吹く季節を待ちましょう。 さて、明日は8月後半のにこにこヨガです。 前回のヨガにて、ストレスについてご質問をいただきました。 その時は軽くお答えしたのですが、後から、ずっと考えていました。 ストレスってどなたにとっても悩ましい問題ですよね。 そして、ストレスのない人って、いらっ…

68歳の飛魚!

68歳の飛魚!

飛魚に見えるかしら? 昨日のにこにこヨガで行った「飛魚のポーズ」です。 背筋を使うポーズですね。 元気に背中を反らして若々しさを保ちたいものです。 まず腹ばいになり、顎を床につけます。 両手を背側で組みます。 吸い入れながら、その手を持ち上げて上体を反らせます。 かるく揃えた足も床から浮かせて、飛魚になったつもり! 得意不得意がありますので、どのポーズも無理に行わないで、 今日の自分をおもしろがって行ってくださいね。 まだまだこれから、ファイト!って思えたら大成功です!! ********************** いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いていま…