飛魚に見えるかしら？ 昨日のにこにこヨガで行った「飛魚のポーズ」です。 背筋を使うポーズですね。 元気に背中を反らして若々しさを保ちたいものです。 まず腹ばいになり、顎を床につけます。 両手を背側で組みます。 吸い入れながら、その手を持ち上げて上体を反らせます。 かるく揃えた足も床から浮かせて、飛魚になったつもり！ 得意不得意がありますので、どのポーズも無理に行わないで、 今日の自分をおもしろがって行ってくださいね。 まだまだこれから、ファイト！って思えたら大成功です！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いていま…
先日、近所のスーパーで買った桃、剥いてみると中が腐っていた。 ２個で税込900円くらい。 がっかりしたのはもちろんのこと。 みなさんだったら、こんな時、どうされますか？ 以前はすぐ近くにスーパーがあったので 交換してもらいに走りましたが 今はそれほど近くではありません。 それでも、翌日にレシート持って出かけました。 申し訳ありませんと、気持ちよく返金してもらえたんだけど。 次の日、今度はニンニクが、中を割ったら茶色くなっていた。 またまた、がっかり。 こんなニンニク買ったことがない。 次の日に、また、レシート持って出かけて 今度は返金ではなく交換してもらった。 その時、私は少しクレーム的な物言…
子どもの頃からお洒落は好きだったけど、 母から「チャラチャラするな」みたいに言われて 釘を刺されるように、お洒落はどこかにしまい込んでいた。 ところが私にお洒落の喜びを呼び覚ましてくれたのも母の一言だった。 「明日、あなたが何を着てくるのか楽しみなのよ」と。 私が大学3年の時に母は癌の闘病中で入院していた。 私はそれまでテニスに明け暮れる毎日だったが、それをキッパリ辞めて毎日病院へ通っていたが 私のお洒落で少しでも入院中のうさを晴らしてくれるのなら 母を元気づけたい私の心に灯りがさした。 今から半世紀近く前のことだ。 病院の面会時間は午後2時からなので 真夏の炎天下を地下鉄を乗り継いで千駄木の…
KYOKO帽、今月はたくさん納品させてもらいました。 嬉しい悲鳴です。 新しく明るいお色がふえて、作業も楽しかったです。 感謝申し上げます。 たくさん納品するって、大変だけど気持ちいいです。 海を渡って世界中の人に届けたい〜そんな気持ち。 いつまで続けられるかなと、相反する心配もありながら、 １ミリ、今日も頑張りました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど 帽子は私の夢の象徴なんです。 オールフリーにして書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、ぜひ、お付き…
結婚記念日でした、なんと41年目に突入です！ 我ながらスゴイ、よく続きました！！ 同時通訳をしていた親友が仕事で来日した時に エージェントが取ってくれたホテルがとても良かった〜と話してくれて ずっと気になっていたのが「キャピタルホテル東急」でした。 それで記念日のランチに、そのホテルへ。 メニューがたくさんあって、慣れないものだから なんとサンドイッチを頼むという小市民な私たちでした。 でも、ホテル側がサプライズで小さなデザートを用意してくれて お祝いの気分は盛り上がりました。 若い頃は10歳くらい年上の人がいいな〜と思っていたのに、結婚したのは同学年の夫。 この頃は考えが変わって、むしろ年下…
なぜか以前から、気がついたらケープ作っていたかも、なんです。 洋裁のテクニックも知識も無かった私にとって身近なアイテムだったのでしょうか。 今回もまた、気づいたら作っておりました。 でも、まだまだ完成していません。 立体裁断でメイキングしている段階で やっと出来たこのパターン採用するかどうか、根本的なところで足踏みしてます。 忍耐力を養っています。（負け惜しみ？笑） でも、ちょっとだけデザイナー気分で、それも苦にならない。 いつまでに、とかの縛りもないから、むしろ楽しい。 ずっと前、君島一郎展を国立新美術館で観た時のことを思い出す。 そうシーチングで形を出している、その作業の美しかったこと！ …
友永ヨガ学院の院長だった淳子先生の言葉を よく思い出す。 少なからず私にも染み込んでいるものがある。 その一つ、「良く噛んで食べると言うけれど、そのためにはまず 一口ずつ箸を置く事です。」と。 なかなか出来ないでいた。 昨年末に夫が入院して医者に同じことを言われたんです。 いえ、「良く噛んで食べるように」と。 そして淳子先生の「箸を置く」を私が思い出して付け加えたので 夫婦でモグモグが始まった。 一人ではなかなか出来なかったことが 夫の入院をきっかけに出来るようになってきた。 天国の淳子先生、今頃、先生の言葉を噛み砕き実践しています。 ありがとうございます。空に向かって合掌！ 「災転じて福とな…
私の洋裁の先生の展示会が開催中です。 先生のお教室での開催なので アットホームなお教室の様子も垣間見れそうです。 先生の作品はお人柄を表しているように しっかりと誠実でかぶりやすい良い仕立ての帽子たちです。 なので在庫処分は大変、お買い得です。 私は６月２日、３日とお手伝いに行っています。 お時間がございましたら、ぜひ、お出かけください。 あちこちで花が咲いて、お出かけにはぴったりです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 この頃、ぜんぜん帽子作っていないんですけど 帽子は私の夢の象徴なんです。 オール…
駅まで歩く道すがらドクダミが綺麗に咲いている。 例えば、すぐ近くの大きなお屋敷のお庭の片隅。 塀もないから道から良く見える。 主はおおらかなのだろう。 そののほほんとした佇まいが好きだ。 東高円寺から、たった１０キロほど西へ下っただけなのに見える景色も随分と違うものだ。 こちらのブログから痒みに効くと聞いて気持ちが動く、ドクダミ化粧水。 私も作ってみようかな。 簡単そうだもの、きっと出来る！ そんな気持ちのまま、敷地をお掃除している方に声がけして許可を得た。 「ドクダミ取っていいですか？」 朝早く取りに行ってきたのは良いけれど 帰宅するなり疲れている。 ちょっと諦めたくなったのをヨイショと踏ん…
昨日はにこにこヨガから始まる日曜日でした。 旦那様を誘ってお連れくださった方がいらして嬉しかったです。 一人で幸せになれないからパートナーの方にも、ぜひ、ヨガをおすすめしたいです。 ヨガを終えた帰り道、足取りが軽く笑顔になるように 自分のために行いながら、それが他の人へも響いて、お互いにもっと元気になる。 身体が元気になれば心も笑います。 そんな「にこにこ」の幸せを願っています。 さて、昨日は武将のポーズに向けて練習しました。 英雄のポーズ、弓を射るポーズ、そしてT字バランスの３つのセットで武将のポーズです。 先回おこなった英雄のポーズを復習し、 弓を射るポーズ、そして簡単片足立ちまでやりまし…