人間ドックでコレステロールが高かったのです。
それでスムージー。
こちらにアドバイスいただいて
美味しいスムージができました。
小松菜とリンゴが主体で、桃とナッツがトッピング。
こちらは小松菜が少ししかなかったので代わりに人参です。
こちらはバナナをトッピング。
今朝はヨーグルトを入れてみました。
今まで普通にできていたことが出来なくなる
それが歳を重ねることなのかな。
神様はゆっくりそれを味わうように時間をくれた。
それで私は気をつけたり努力したり、出来ることは何でもやるわ！
とにかく元気に時を重ねたい。
だから美味しくヘルシースムージー。