日曜日のクラスに８０歳代の方がいらっしゃいます。
月に１回から２回というのんびりクラスですが楽しみに通ってくれて、
私にとっても励みになります。
でもね、その方、とてもその年齢に見えません。
とてもお洒落で姿勢もいいし、ポーズも良くできます。
（もちろん、苦手もありますけどね、、、）
お話を伺ってさもありなんと思うのは、大変な努力家だということです。
三鷹市の水泳教室にも通っていらっしゃるだけでなく、
日常的に様々な工夫をしてるのです。
その一つ、朝日新聞の天声人語を毎朝、写経のように書いていたとか。
でも、今はそれが飽きて、音読しているというのです。
私を含めて、周りにいた人が「スゴイ！」と頷いていた様子は想像に難くないと思います。
「だってね、夫婦二人きりの生活は会話や笑いも減ってしまってね、、、
結局は自分のためでしょ？」
と彼女は結んだ、その言葉は今でも私の脳裏に残っています。
そうです、筋力は生きる力です。
会話をしなければ表情筋も衰えてくるし、衰えた筋肉は硬く固まり落ちてきます。
年寄りくさい顔になってしまいます。
そんな話を聞いた日のレッスンではライオンのポーズを念入りに行いました。
ヨガは小さな積み重ねですが、やがて大きな力となって
その人の人生をより良いものにフォローしてくれます。
そう、８０代の元気な彼女の言う通り、結局は自分のためです。
人のために、自分のために、私もKYOKOヨガ、微力ながら頑張りたいです。
お近くの方、いらっしゃいませんか？お待ちしています。
