今日はにこにこヨガの日曜日でした。
本当はにこにこファミリーヨガという名前でしたが
略してにこにこヨガと呼んでます。
家族にヨガをやってもらいたくて
当時住んでいた家のすぐ近くの会館で
家族が参加できるように日曜日開催
というスタイルで始めたのです。
だから、にこにこファミリーヨガな訳です。
確か2009年の5月、母の日に
子どもたちも参加して始めました。
子どもたちが参加したのは１回か２回
結局、夫だけが今でも継続して参加してます。
そんな夫から今日は写真を撮ってとリクエストがありました。
写真を撮ってみると
自分のポーズを確認できますね。
でも、ポーズの完成にこだわっていません。
とにかく体を無理なく動かしながら
体の声を聞く、自分に向き合う、そんな感じ。
もしかしたら少し退屈かもしれません。
でも、終わった時には心も体もスッキリ、帰り道の足取りが軽くなるんです。
夫は体が硬くてヨガは苦手なタイプだけど、奥さんが怖いから？続けているのかな。
最初は家族の前でレッスンするのは恥ずかしかった。
でも、今は慣れたし、何よりずっと健康でいて欲しいから
これからも一緒に頑張りたいです。
一緒に頑張る人がいるって幸せなこと。
今日は夫の了解を得て写真を載せました。
ヨガにご興味があってお近くの方、ぜひ、一度参加してみて下さいね。
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