イベントが終了して、溜め込んだ家事や色々なことに毎日充実して有難いけど
あっという間に時が過ぎ、時間という風に吹き飛ばされそうです。
だから、やっぱりヨガが大切と思う私です。
忙しい毎日の生活をスローダウンするコツがヨガにあると思います。
「ゆっくりゆっくり」呪文のように自分に言いながら
深く長く息を吐くようにしています。
そう、週末はにこにこヨガです！
１２月２４日（日曜日）９時半〜１１時半
クリスマスイブをヨガで清々しく過ごしましょう！！
「寝不足で頭が痛かったのにヨガをしたら治りました〜」と
嬉しいフィードバックを前回いただきました。
適度に身体を動かすことで、私たちはもっと元気になるのです。
ご興味ございましたら、ぜひ♪
ヨガの後の軽やかさを体感してくださいね♪♪
今日の写真は谷中散歩のショットです。
１枚め：上野から日暮里まで歩いて見上げた空に輝く雲
2枚め：本日のスタイル（黒のコートに赤チェックのマフラーを響かせました）
働きながら遊ぶ？ワーケーションでした。
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気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。
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