光の春

お正月が開けると日暮れも少しずつ遅くなり
夕方の空が明るくなって嬉しい。

心なしか日差しに明るさが戻る、
そんな様子を「光の春」と言うんですってね？
ああ、なんて素敵な言葉、
春が待たれる心に明るい追い風が吹くようです。

先日のにこにこヨガではコロナ対策として
足もみのポイント、魚のポーズ、そして胸式呼吸で
胸部を攻めましたが、
やるべき事をしっかり行なって
気持ちを明るく保つことも大切ですね。