ヨガの連絡です。
9月10日（日曜日）のヨガは臨時休講です！
夏バテかな〜と思っていたのですが
念のために検査し、まさかのコロナ陽性でした。
５類に移行してから規制も緩和されて判断を迷うところですが
大事をとってお休みといたします。
参加を予定されていた方には申し訳ございません。
お家でヨガの練習をしてください。
講師自ら感染するなんて情けない〜と落ち込みましたが
休暇をもらったと思って休めばいい、と思い直しました。
ヨガをすると気持ちが前向きになって、つい頑張りすぎてしまう？
この頃の自分をチェックする良い機会をいただきました。
コロナさん、ありがとう！
ヨガの言葉で言うと「心の置きどころ」でしょうか。
アーサナや呼吸法は自分を冷静に観察するための手段です。
自分にとってより良い解釈を選択して、人生の荒波を乗り越えて行きたいですね。
これからも宜しくお願いします。
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